Программа правильного питания

Вкусно. Просто. Эффективно

В течение 21 дня онлайн-курса мы питаемся по специально составленным Меню на твой выбор. Мы фотографируем каждый прием пищи, фото еды идут в Отчет. Это не сложно, как может сначала показаться, — всего 6 щелчков телефоном в день 🙂  Зачем это надо? Развиваем дисциплину! Фиксируя то, что ешь, ты будешь замечать и отметать лишнюю еду, которую мы привыкли между делом перехватывать. Дисциплина в простых вещах становится фундаментом самодисциплины для решения задач более высокого порядка. 

И самое главное в правильном питании:

Значительную часть энергии мы получаем из еды. Правильное питание дает нам хорошую энергию, заряжает нас, доставляет нужные вещества ко всем нашим клеточкам, наполняет нас полезными элементами, мы правильно функционируем и обновляемся, организм наш радуется и благодарит нас, даря легкость, хорошее настроение и мощную внутреннюю энергию, которую мы уже будем тратить по своему усмотрению – на саморазвитие, реализацию наших идей, на добрые дела, на эффективные взаимоотношения.

Плохая еда забивает наши клетки всякой дрянью,  налипает на кишечнике, образует жир на стенках внутренних органов. Соль и всяческие добавки Е засоряют организм, откладываясь между тканей, холестерин от жареной и жирной еды прилипает изнутри к стенкам сосудов, мешая нашей крови спокойно и ровно бежать, чтобы снабдить нужными веществами наши клеточки,  и истончая сами сосуды, а организм наш вынужден выделять ресурсы на прохождение крови, усиливая давление. Вообрази только, какое невероятное количество энергии организм вынужден тратить на то, чтобы справляться со всей этой кучей пищевого мусора, который мы в себя запихиваем!

Наша вялая амёба всякий раз хлопает своими жирными обрюзглыми лапами от радости, когда получает очередную дозу вредной еды, ведь благодаря этому хозяин будет лежать с набитым брюхом, жиреть, тухнуть и ничего не делать. Огромное количество сил организм направит на переваривание. Какие уж тут желания, какие свершения!
Наша первостепенная задача отправить на свалку всю вредную еду и отныне и впредь уважать себя и свой организм, давая ему только полезную (и вкусную!) еду, которая, в свою очередь, будет давать нам силы и энергию, а не отбирать их!

В результате правильного питания на онлайн-курсе ты обретешь

Подтянутый, легкий, свежий организм, свободный от шлаков и токсинов

Природный генератор сил, бодрости и физической энергии для жизни и свершений!

Мощный дисциплинирующий фактор и привычку заботиться о себе